葉酸サプリで胎児の発達を促進~子どもを育む健康食品~

妊娠したい時に利用して

赤ちゃん

サプリメントの選び方

妊活のための効果的なアイテムとして有名なマカですが、おもにサプリメントでの摂取が一般的です。もっともサプリメントといってもその種類は豊富で、マカのサプリメントだけでもかなりの数があります。そこでより効果的なマカのサプリメントの選び方としては純度の高いものがお勧めで、マカの含有量が豊富かつよけいな添加物などが含まれていないものが良いでしょう。また基本的にオーガニックで無農薬のものの方が安全ですが、中には無農薬と表示しておきながら実際にはそうでないものなどもありますので、有機JASマークがあるものならば厳しい検査をクリアしたものなので、そういったものを選びましょう。あとは外国産よりは国産の方が無難ですし、価格が安いからといって手を出すことは、成分に問題もある可能性が高いために控えた方が良いでしょう。

期待できる効能と特徴

アブラナ科の植物で野菜に分類されるマカは、ホルモンの分泌に必要とされるアミノ酸類を豊富に含んでいます。そのためにホルモンを作るサポートをしてくれる上に、受胎環境を整えてくれる効果もあります。なので妊活にとってはまさにホルモンや卵巣の機能を整えてくれるために効果的であり、妊活以外にも更年期障害や月経関連のトラブル、疲労回復やアンチエイジングなどにも効果が期待できます。また女性が妊活の際に利用することが多いですが、男性にとっても精力増強効果を発揮してくれるという特徴があります。そのために妊活中には男性も利用するケースもあります。そして不妊治療中にも利用は可能ですし、これといった副作用なども報告されていないことから、他のサプリメントなどと併用しても問題ありません。